新娘秘書

檸檬蜂蜜大家都知道，檸檬也是很有龍眼蜜營養的水果，檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵蜂蜜醋、B族維生素和維生素C等，蜂蜜也是非常有營養的，蜂蜜所含有的鈣、磷元素對兒童來說可促進骨骼發育，對于老人可防止骨質疏松；增強耐力，增強抵抗力，的效果。

幹檸檬蜂蜜水的做法有哪些

營養的水果，檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C等，蜂蜜也是非常有營養的，蜂蜜所含有的鈣、磷元素對兒童來說可促進骨骼發育，對于老人可防止骨質疏松；增強耐力，增強抵抗力，的效果。

檸檬有美白肌膚，祛斑，的效果，蜂蜜有潤腸道，抗菌消炎而且蜂蜜也很甜，做起來也方便，兒童，婦女，老人都很適合，那麽幹檸檬和蜂蜜怎麽做更營養呢芋泥捲！

檸檬幹，蜂蜜水的做法：

1。早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬幹。

2。等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。

3。用新鮮檸檬來制作檸檬蜂蜜水是最好的，但對大多數匆忙的上班族，我更推薦曬幹的檸檬片。

4。一定要用開水，這樣才能將檸檬幹中的營養完全沖泡出來。

買 來整個的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面，放一片灑一點，直到整個檸檬裝完，就這樣然後蓋好蓋然後放冰箱，利于保存，不 至于會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中，然後加一勺蜂蜜，用溫水沖調就可以，開水會破壞蜂蜜的成份的。檸檬會很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加兩三勺 的，這個根據你自己的口味來的。

幹檸檬和蜂蜜水，檸檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不僅僅有營養，補充體力，蜂蜜每天早上空腹喝有促進腸道蠕動，通便的作用，幹檸檬和蜂蜜搭配酸甜可口，大多數人都很喜歡喝。