新娘秘書

整形專案排行榜

將減肥融入健康生活
　剛開始減肥的時候，真的感覺很辛苦，以為不要吃就會瘦，可是這個辦法當然是不行的啊，有段時間搞得我胃總是隱隱作痛，只好作罷。我就在想我要是減出病了，那真的就是得不償失了，我還是採取節食加運動來的安全保險些。提到減肥，才發現我的飲食習慣存在嚴重問題。為了減肥我不得不戒掉我最愛的甜飲料，包括汽水、灌裝水和自己沖的牛奶及加牛奶的咖啡，我只喝綠茶(最普通茶葉泡的)，蜂蜜加檸檬，檸檬水(檸檬水還可以有美容效果，能起到淡化黑斑作用)和白開水。在吃的方面呢，首先就戒掉了宵夜，因為很多人都說減肥的大忌就是晚上九點以後進食，可以前老公每晚總帶我要麼出去吃宵夜，要麼在家煮東西吃，一定要喂飽了才肯滿足地去睡覺。現在想想我能把夜宵戒掉真是不簡單啊。每天正餐就吃得比較少一些，而且吃東西時儘量多咬幾下慢慢吃，讓自己有飽足感。在這期間，我也比較少吃我鍾愛的油炸食品，也儘量少吃鹽或調味較重的食物。再一個就是多吃水果蔬菜啦，而且我的晚餐基本都是水果，這樣我就不怕被餓著了。

孕婦產後要預防痔瘡
很多孕媽媽以為，只要熬過分娩的痛苦，生完寶寶就能一身輕鬆，誰知，痔瘡之苦卻隨之而來。痔瘡雖然不是什麼大病，但帶來的煩惱和痛苦卻真不少！

臺灣移民部門張貼大陸配偶殺夫賣淫報導
據臺灣《聯合報》報導，臺灣當局“行政院長”吳敦義指示“研考會”，票選出庶民“十大民怨”，居住在臺北市的大陸配偶謝芳抱怨，臺灣人的熱情不應該只獻給大陸遊客，也要給生活在臺灣的大陸人。

美國院校悄然提高門檻
氣候還未轉暖，今年的美國留學已是一片忙碌。記者昨日獲悉，11所美國大學下月將率先搶灘成都留學市場，開啟美中國際3月美國留學教育全國巡迴展。這11所美國大學將會帶來哪些留美第一手資料？記者昨日採訪了美中國際負責人。

救護車來榕竟成搬家車

自己也帶環保袋

寵物醫院排長龍

生日聞歌感動落淚
曾寶儀和林曉峰昨日為《亞洲星光大道2》錄影，適逢昨日是寶儀的正日生日，亞視特別安排在節目開頭為她舉行小小的生日會。除了送上生日蛋糕外，星光一班的同學更即場獻唱改編歌《改一首歌》給她，令她感動得哭了出來，頻呼這是她過得最好的生日。父親曾志偉更即場用電話祝福寶儀，祝她全年開開心心，身體健康，又說已將鑽石戒指給了林曉峰，叫寶儀問林曉峰拿，把林曉峰嚇出一身冷汗，林曉峰說：“這段不會出街的，獎門人！”志偉聞言說：“之前說好了不剪，我才做電話訪問，我一定要在亞視出現！”令全場大笑，又說和寶儀兩父女雄霸兩個電視臺好好。

室內設計心得